Aikuiset

“Aikuiset pitää saada mukaan liikkumaan ja nauttimaan lajista, jota pidetään maailman kauneimpana
urheilun muotona”

Valmennuksen päätavoitteena on luoda monipuolisia tenniselämyksiä kaiken ikäisille ja tasoisille aikuisille sekä innostaa haastamaan itseänsä lajin vaatimusten mukaisesti. Tavoitteenamme on tarjota valmennusta eri tasoilla oleville pelaajille. Valmennusryhmiä löytyy sekä aloitteleville pelaajille että niille, jotka haluavat kehittää monipuolista pelaamistaan harraste- tai kilpatasolla, 

T1 Alkeet

Aikuisten alkeisryhmissä tutustutaan tenniksen perusteisiin käyttämälle pelaajien tasolle sopivia välineitä. Pääpaino harjoittelussa on pallottelutaitojen kehittämisessä ja pisteen aloittamisessa. Alkeisryhmät on tarkoitettu pelaajille, jotka eivät ole aikaisemmin olleet mukana valmennuksessa.

Pelipallo: Softis/oranssi/vihreä

T2 Perusteet

Valmennuksessa tason T2-ryhmien päätavoite lajitaidoissa on kehittää pallottelutaitoja
takakentällä ja pisteen aloittamista syötöllä. Kun pelaaja hallitsee nämä taidot, hän pystyy omatoimisesti pelaamaan omien pelikavereiden tai muiden seuralaisten kanssa. Taso T2 ovat tarkoitettu pelaajille, jotka ovat jo aikaisemmin olleet mukana valmennuksessa tai hallitsevat jo pallottelutaitojen perusteet.

Pelipallo: Softis/vihreä/kova

T3-T4 Jatkotaso

Valmennuksen päätavoite jatkotasoilla T3 ja T4 on jatkaa varmuuden kehittämistä sekä rakentaa pelaajalle työkaluja pisteiden rakentamiseen. Nämä taidot hallitessaan pelaaja pystyy  osallistumaan erilaisiin pelipäiviin, matalan kynnyksen kilpailuihin tai sarjaotteluihin. Tasot on tarkoitettu pelaajille, jotka hallitsevat pallottelutaidot ja pelaamisen perusteet.

Pelipallo: Kova

T5-T7 Jatkotaso 2

Valmennuksen päätavoite jatkotasoilla T5 - T7 on kehittää monipuolisesti pelaajan lajitaitoja sekä siirtyä tilannekohtaisen pelin kehittämiseen hyödyntäen pelaajan omia vahvuuksia ja kehittäen heikkouksia. Taktinen osaaminen korostuu. Taidot ja tekniikat rakennetaan tukemaan taktiikkaa. Tasot on tarkoitettu pelaajille, jotka hallitsevat monipuoliset lajitaidot.

Harjoittelu on aikuisvalmennuksessa neljän hengen ryhmissä 1-1,5 h. Valmennukset ovat aamuisin 7:30 - 10.00, päivisin klo 10:00 - , arki-iltaisin klo 17:30 - 22:30 ja sunnuntaisin.

Muuta huomioitavaa

Valmentajan poissaolo
Ryhmää valmentaa ensisijaisesti sille määritetty valmentaja. Valmentajan poissa ollessa hänen sijaisenaan toimii toinen SATA:n valmentaja. Mikäli korvaavaa valmentajaa ei saada, pelaajille tiedotetaan valmentajan poissaolosta ja pelaajille toimitetaan harjoitusvälineet. Tällöin pelaajat saavat korvausjärjestelmään harjoituksen kestoa vastaavan määrän saldoa, jonka he voivat käyttää muissa ryhmissä.