Kilpavalmennus
SATA-Tenniksen kilpavalmennus on jaettu valmennusryhmiin pääsääntöisesti ikäluokittain. Valmentajilta voi tiedustella sopivaa kilpavalmennusryhmää.
Haku kilpatiimeihin on käynnissä nyt! Katso Teamien kohdalta yhteyshenkilöt!
RED TEAM 7 - 8 v. (2014 ja 2015 syntyneet), 2 - 3 x vko
Red Teamien tavoitteena on saavuttaa U10 opetussuunnitelman punaisen tason lajivaatimukset ja innostaa lapsia kilpapelaajan polulle. Red Teamiin mahtuu 12 liikunnallista, innostunutta ja reipasta 7-8-vuotiasta pelaajaa, jotka haluavat harjoitella kaksi tai kolme kertaa viikossa ja tutustua tenniksen kilpailumaailmaan. Red Teamien valmennus perustuu Suomen Tennisliiton U10 opetussuunnitelmaan.
Red Teamin harjoitusohjelmaan sisältyy:
- Tennisharjoitukset 2 - 3 x 1h/vko
- Kilpailu- ja tapahtumakalenteri
- Vanhempainilta 2 x vuosi
- Alustavat harjoitusajat 2022 - 2023: ma, ti, to klo 17 - 18:00
- Kausihinta (sisäkausi): alkaen n. 1 026€ (38 viikkoa), lisätietoa hinnoittelusta
- Vastuuvalmentaja: Nadja Teräväinen, nadja.teravainen@sata-tennis.fi
Kriteerit pelaajille:
- Syntymävuosi 2014 tai 2015
- 2016-syntyneet yksilöllisten edellytysten mukaan
- Liikunnallisuus: motoristen perustaitojen riittävä hallinta ja kokonaisliikunnan määrä
- Innostuneisuus: haluaa harjoitella kaksi kertaa viikossa ja tutustua tenniksen kilpailumaailmaan
- Harjoitteleminen: harjoittelee positiivisella asenteella ja yrittää harjoituksissa parhaansa.
- Etusijalla ovat Red Teamissa kaudella 2021 - 2022 pelanneet.
Red Teamiin voi ilmoittautua alla olevan lomakkeen kautta.
ORANGE TEAM 8 - 10 v . (2012 ja 2014 syntyneet), 3 x vko
Orange Teamin tavoitteena on saavuttaa U10 opetussuunnitelman oranssin tason lajivaatimukset ja mahdollistaa jatkaminen kilpapelaajan polulle. Orange Teamiin mahtuu 8 taitavaa ja motivoitunutta 8 - 10 -vuotiasta pelaajaa, jotka haluavat harjoitella kolme tai neljä kertaa viikossa ja tutustua tenniksen kilpailumaailmaan. Orange Teamin valmennus perustuu Suomen Tennisliiton U10 opetussuunnitelmaan.
Orange Teamin harjoitteluohjelmaan sisältyy:
- Tennisharjoitukset 3 - 4 x 1,5 h/vko
- Ohjeisharjoitukset tennisharjoitusten yhteydessä
- Kilpailu- ja tapahtumakalenteri
- Kotihallileiri 2 x vuosi
- Kolme kesäleiriviikkoa kesällä 2023 (ei kuulu kausimaksuun)
- Vanhempainilta 2 x vuosi
- Alustavat harjoitusajat 2022 - 2023: ti - pe klo 14:30 - 17:00
- Vastuuvalmentaja: Tuomas Jääskeläinen, syyskauden alusta alkaen.
- Lisätiedot: Ville Tihveräinen, ville.tihverainen@sata-tennis.fi
- Kausihinta (sisäkausi): alkaen n. 2 014€ (38 viikkoa), lisätietoa hinnoittelusta
Kriteerit pelaajille:
- Syntymävuosi 2012 - 2014
- Liikunnallisuus: motoristen perustaitojen riittävä hallinta ja kokonaisliikunnan määrä
- Tennistaidot: saavuttanut riittävän määrän minitenniksen lajitaidollisista tavoitteista (valmentajan arvio).
- Innostuneisuus: haluaa harjoitella kolme kertaa viikossa ja osallistua kilpailuihin.
- Harjoitteleminen: harjoittelee positiivisella asenteella ja yrittää harjoituksissa parhaansa.
- Etusijalla ovat Red/Orange Teamissa kaudella 2021 - 2022 pelanneet.
Haku syksyn 2022 Orange Teamiin 26.6 mennessä:
Ville Tihveräinen, ville.tihverainen@sata-tennis.fi
GREEN TEAM 9 - 11 v. (2012 ja 2013 syntyneet), 3 - 4 x vko
Green Teamin tavoitteena on saavuttaa U10 opetussuunnitelman vihreän tason lajivaatimukset ja mahdollistaa jatkaminen kilpapelaajan polulle. Green Teamiin mahtuu 4 - 8 taitavaa ja motivoitunutta 9 - 11-vuotiasta pelaajaa, jotka haluavat harjoitella 3 - 4 kertaa viikossa ja kilpailla tavoitteellisesti. Green Teamin valmennus perustuu Suomen Tennisliiton U10 opetussuunnitelmaan.
Green Teamin harjoitteluohjelmaan sisältyy:
- Tennisharjoitukset 3 - 4 x 1,5h/vko
- Ohjeisharjoitukset tennisharjoitusten yhteydessä
- Kilpailu- ja tapahtumakalenteri
- Kotihallileiri 2 x vuosi
- Kolme kesäleiriviikkoa kesällä 2023 (ei kuulu kausimaksuun)
- Pallopoika/-tyttö -tehtävät
- Vanhempainilta 2 x vuosi
- Alustavat harjoitusajat 2022 - 2023: ma, ke, to ja pe klo 14:30 - 17:00
- Vastuuvalmentaja: Tuomas Jääskeläinen syyskauden alusta alkaen.
- Lisätietoa Ville Tihveräinen, ville.tihverainen@sata-tennis.fi
- Kausihinta (sisäkausi): alkaen n. 2 014€ (38 viikkoa), lisätietoa hinnoittelusta
Kriteerit pelaajille:
- Syntymävuosi 2012 tai 2013
- Tennistaidot: hallitsee monipuolisesti tenniksen peruslajitaidot (valmentajan arvio).
- Liikunnallisuus: kokonaisliikuntamäärä viikossa vähintään 20 tuntia.
- Kilpaileminen: sitoutuu kilpailemaan säännöllisesti vähintään 10 kilpailua vuodessa (JGP:t ja kansalliset kilpailut).
- Harjoitteleminen: harjoittelee positiivisella asenteella ja yrittää harjoituksissa parhaansa.
- Sitoutuu harjoittelemaan Green Teamin ohjelman mukaisesti.
- Etusijalla ovat kaudella 2021 - 2022 Orange/Green Teamissa pelanneet.
Haku syksyn 2022 Green Teamiin 26.6 mennessä:
Ville Tihveräinen, ville.tihverainen@sata-tennis.fi
U14 TEAM
Valmennus on tarkoitettu tavoitteellisesti harjoitteleville 11-14-vuotiaille kilpapelaajille. Harjoituksissa harjoitellaan monipuolisesti tenniksen laji- ja kilpailutaitoja sekä aloitetaan ohjattu lajinomainen fysiikkaharjoittelu.
U14 Teamin harjoitteluohjelmaan sisältyy:
- Tennisharjoitukset 6h/viikko (mahdollisuus lisäksi aamuharjoituksiin ja yksityistunteihin).
- Aamutreenit 2 krt/vko mahdollisuuksien mukaan (ei kuulu kausimaksuun)
- Pelaaja/huoltaja -palaverit 3krt/kausi.
- Kesäleirit 3 - 5 viikkoa (ei kuulu kausimaksuun)
- Kilpailu- ja tapahtumakalenteri (leirit ja kilpailuseurannat)
- Kansalliset kilpailut ja JGP/SM
- 2 - 4 leiriä pelipäivää/vuosi (Ei kuulu kausimaksuun)
- Kilpailumaksujen palautukset 8kpl/vuosi (Palautus tapahtuu kauden päätteeksi vähintään 10 kilpailua pelanneille)
- Omatoiminen pelivuoro lauantaisin klo 15-17:00.
- Omatoiminen harjoitteluohjelma
- Pallopoika/-tyttö –tehtävät, linjatuomaritehtävät
- Harjoitusajat arkisin ma-to klo 16:00 - 18:00 välillä, aamuharjoitukset 7:30-9:30 välillä
- Kausihinta (sisäkausi): alkaen 2 774€ ( 38 viikkoa), tarkemmat hinnat
- Fysiikkatreenipaketin voi valita erilliskorvausta vastaan 10€/1 h.
- Vastuuvalmentaja Olli Penttilä, olli.penttila@sata-tennis.fi
Kriteerit U14 Team
- Syntymävuosi 2007 - 2011
- Tennistaidot: Hallitsee monipuolisesti tenniksen lajitaidot (valmentajan arvio)
- Ranking omassa ikäluokassa: Tytöt Top 20 tai potentiaali nousta sinne, Pojat Top 30 tai potentiaali nousta sinne
- Kilpaileminen: Sitoutuu kilpailemaan JGP:t ja lisäksi n.10 kansallista kilpailua. Ottelumäärät vähintään 30kpl./vuosi
- Harjoitteleminen: Harjoitteluasenne = innostus, parhaansa yrittäminen ja sitoutuminen
- Sitoutuu harjoittelemaan SATA-Tenniksessä U14 Teamin ohjelman mukaisesti
- Kokonaisliikuntamäärä viikossa vähintään 20 tuntia mielellään yli 30 tuntia
Haku syksyn 2022 U14 Teamiin 26.6 mennessä: Olli Penttilä, olli.penttila@sata-tennis.fi
U21 TEAM
Valmennus on tarkoitettu tavoitteellisesti harjoitteleville 14 - 21-vuotiaille kilpapelaajille, jotka tavoittelevat paikkaa SATA-Tenniksen sarjajoukkueissa. Monipuolinen laji- ja kilpailutaitojen kehittäminen sekä tenniksen voimaharjoittelun aloittaminen kuuluvat U21 Teamin ohjelmaan.
U21 Teamin harjoitteluohjelmaan sisältyy:
- Valmennusta iltaisin 17:30 - 20:00 välillä, 1,5h/ kerta
- Aamutreenit mahdollisuuksien mukaan (ei kuulu kausimaksuun)
- 2krt ohjattua fysiikkaa/viikko
- Pelaajapalaverit 3krt/kausi
- JGP/SM, luokkamestaruus, kansalliset ja sarjatennis
- Leirit 3kpl/vuosi (Ei kuulu kausimaksuun)
- Kilpailuseurannat
- Kilpailumaksu palautukset 8kpl/vuosi (palautus tapahtuu kauden päätteeksi vähintään 10 kilpailua pelanneile)
- Oma pelivuoro ryhmälle
- Linjatuomaritehtävät, apuvalmentajana toimiminen, tapahtumissa apuna
- Kesävalmennus 3 viikkoa (ei kuulu kausimaksuun)
- Kausihinta (sisäkausi): alkaen 2 774€ ( 38 viikkoa), tarkemmat hinnat
- Fysiikkatreenipaketin voi valita erilliskorvausta vastaan 10€/1 h.
- Vastuuvalmentaja Olli Penttilä, olli.penttila@sata-tennis.fi
Kriteerit U21 Team
- Tennistaidot: Hallitsee monipuolisesti tenniksen lajitaidot (valmentajan arvio)
- Kilpaileminen: sitoutuu kilpailemaan yhteisesti sovitun ohjelman mukaisesti JGP:t, kansainvälisiä ja kansallisia kilpailuja vähintään 30 ottelua/vuosi
- Harjoitteleminen: harjoitteluasenne
- Toimii liigaotteluissa linjatuomarin tehtävissä
- Sitoutuu harjoittelemaan SATA-Tenniksessä U21 Teamin sääntöjen mukaisesti
Haku U21 Teamiin 26.6 mennessä: Olli Penttilä, olli.penttila@sata-tennis.fi
HARRASTEKILPA
Valmennus harrastekilparyhmässä on tarkoitettu kaikille kilpailemisesta kiinnostuneille ja innostuneille 11 - 18-vuotiaille pelaajille, jotka kilpailevat säännöllisesti.
Harrastekilpapelaajien harjoitteluohjelmaan sisältyy:
- Tennisharjoitukset 2 - 3 krt/1,5h/viikko.
- Mahdollisuus osallistua leirille 2 krt/vuosi.
- Kilpailukalenteri
- Mahdollisuus osallistua seuran tapahtumiin ja apuvalmentajana toimimiseen.
- Ilmoittautuminen lomakkeella (valmentajat tarkistavat sopivuuden ryhmään).
Kriteerit Harrastekilpa
- Syntymävuosi 2011 –>
- Tennistaidot: Hallitsee monipuolisesti tenniksen lajitaidot (valmentajan arvio)
- Pystyy harjoittelemaan kilpateamin pelaajien kanssa
- Kilpaileminen: Kilpailee säännöllisesti kansallisissa kilpailuissa (min 5 kilpailua/vuosi)
- Harjoitteleminen: Harjoitteluasenne = innostus, parhaansa yrittäminen ja sitoutuminen
Haku Harrastekilpa - Teamiin 26.6. mennessä: Olli Penttilä, olli.penttila@sata-tennis.fi