Kilpavalmennus





SATA-Tenniksen kilpavalmennus on jaettu valmennusryhmiin pääsääntöisesti ikäluokittain. Valmentajilta voi tiedustella sopivaa kilpavalmennusryhmää.

Haku kilpatiimeihin on käynnissä nyt! Katso Teamien kohdalta yhteyshenkilöt!

RED TEAM  7 - 8 v. (2014 ja 2015 syntyneet), 2  - 3 x  vko

Red Teamien tavoitteena on saavuttaa U10 opetussuunnitelman punaisen tason lajivaatimukset ja innostaa lapsia kilpapelaajan polulle. Red Teamiin mahtuu 12 liikunnallista, innostunutta ja reipasta 7-8-vuotiasta pelaajaa, jotka haluavat harjoitella kaksi tai kolme kertaa viikossa ja tutustua tenniksen kilpailumaailmaan. Red Teamien valmennus perustuu Suomen Tennisliiton U10 opetussuunnitelmaan.

Red Teamin harjoitusohjelmaan sisältyy:

  • Tennisharjoitukset 2 - 3 x 1h/vko
  • Kilpailu- ja tapahtumakalenteri
  • Vanhempainilta 2 x vuosi
  • Alustavat harjoitusajat 2022 - 2023: ma, ti, to klo 17 - 18:00
  • Kausihinta (sisäkausi): alkaen n. 1 026€ (38 viikkoa), lisätietoa hinnoittelusta
  • Vastuuvalmentaja: Nadja Teräväinen, nadja.teravainen@sata-tennis.fi

Kriteerit pelaajille:

  • Syntymävuosi 2014 tai 2015
  • 2016-syntyneet yksilöllisten edellytysten mukaan
  • Liikunnallisuus: motoristen perustaitojen riittävä hallinta ja kokonaisliikunnan määrä
  • Innostuneisuus: haluaa harjoitella kaksi kertaa viikossa ja tutustua tenniksen kilpailumaailmaan
  • Harjoitteleminen: harjoittelee positiivisella asenteella ja yrittää harjoituksissa parhaansa.
  • Etusijalla ovat Red Teamissa kaudella 2021 - 2022 pelanneet.

Red Teamiin voi ilmoittautua alla olevan lomakkeen kautta. 

Ilmoittaudu mukaan »

ORANGE TEAM 8 - 10 v . (2012 ja 2014 syntyneet), 3  x  vko

Orange Teamin tavoitteena on saavuttaa U10 opetussuunnitelman oranssin tason lajivaatimukset ja mahdollistaa jatkaminen kilpapelaajan polulle. Orange Teamiin mahtuu 8 taitavaa ja motivoitunutta 8 - 10 -vuotiasta pelaajaa, jotka haluavat harjoitella kolme tai neljä kertaa viikossa ja tutustua tenniksen kilpailumaailmaan. Orange Teamin valmennus perustuu Suomen Tennisliiton U10 opetussuunnitelmaan.

Orange Teamin harjoitteluohjelmaan sisältyy:

  • Tennisharjoitukset 3 - 4 x 1,5 h/vko
  • Ohjeisharjoitukset tennisharjoitusten yhteydessä
  • Kilpailu- ja tapahtumakalenteri
  • Kotihallileiri 2 x vuosi
  • Kolme kesäleiriviikkoa kesällä 2023 (ei kuulu kausimaksuun)
  • Vanhempainilta 2 x vuosi
  • Alustavat harjoitusajat 2022 - 2023: ti - pe klo 14:30 - 17:00
  • Vastuuvalmentaja: Tuomas Jääskeläinen, syyskauden alusta alkaen.
  • Lisätiedot: Ville Tihveräinen, ville.tihverainen@sata-tennis.fi
  • Kausihinta (sisäkausi): alkaen n. 2 014€ (38 viikkoa), lisätietoa hinnoittelusta

Kriteerit pelaajille:

  • Syntymävuosi 2012 - 2014
  • Liikunnallisuus: motoristen perustaitojen riittävä hallinta ja kokonaisliikunnan määrä
  • Tennistaidot: saavuttanut riittävän määrän minitenniksen lajitaidollisista tavoitteista (valmentajan arvio).
  • Innostuneisuus: haluaa harjoitella kolme kertaa viikossa ja osallistua kilpailuihin.
  • Harjoitteleminen: harjoittelee positiivisella asenteella ja yrittää harjoituksissa parhaansa.
  • Etusijalla ovat Red/Orange Teamissa kaudella 2021 - 2022 pelanneet.

Haku syksyn 2022 Orange Teamiin 26.6 mennessä:
Ville Tihveräinen, ville.tihverainen@sata-tennis.fi


GREEN TEAM 9 - 11 v. (2012 ja 2013 syntyneet), 3 - 4  x  vko

Green Teamin tavoitteena on saavuttaa U10 opetussuunnitelman vihreän tason lajivaatimukset ja mahdollistaa jatkaminen kilpapelaajan polulle. Green Teamiin mahtuu 4 - 8 taitavaa ja motivoitunutta 9 - 11-vuotiasta pelaajaa, jotka haluavat harjoitella 3 - 4 kertaa viikossa ja kilpailla tavoitteellisesti. Green Teamin valmennus perustuu Suomen Tennisliiton U10 opetussuunnitelmaan.

Green Teamin harjoitteluohjelmaan sisältyy:

  • Tennisharjoitukset 3 - 4 x 1,5h/vko
  • Ohjeisharjoitukset tennisharjoitusten yhteydessä
  • Kilpailu- ja tapahtumakalenteri
  • Kotihallileiri 2 x vuosi
  • Kolme kesäleiriviikkoa kesällä 2023 (ei kuulu kausimaksuun)
  • Pallopoika/-tyttö -tehtävät
  • Vanhempainilta 2 x vuosi
  • Alustavat harjoitusajat 2022 - 2023: ma, ke, to ja pe klo 14:30 - 17:00
  • Vastuuvalmentaja: Tuomas Jääskeläinen syyskauden alusta alkaen.
  • Lisätietoa Ville Tihveräinen, ville.tihverainen@sata-tennis.fi
  • Kausihinta (sisäkausi): alkaen n. 2 014€ (38 viikkoa), lisätietoa hinnoittelusta

Kriteerit pelaajille:

  • Syntymävuosi 2012 tai 2013
  • Tennistaidot: hallitsee monipuolisesti tenniksen peruslajitaidot (valmentajan arvio).
  • Liikunnallisuus: kokonaisliikuntamäärä viikossa vähintään 20 tuntia.
  • Kilpaileminen: sitoutuu kilpailemaan säännöllisesti vähintään 10 kilpailua vuodessa (JGP:t ja kansalliset kilpailut).
  • Harjoitteleminen: harjoittelee positiivisella asenteella ja yrittää harjoituksissa parhaansa.
  • Sitoutuu harjoittelemaan Green Teamin ohjelman mukaisesti.
  • Etusijalla ovat kaudella 2021 - 2022 Orange/Green Teamissa pelanneet.

Haku syksyn 2022 Green Teamiin 26.6 mennessä:
Ville Tihveräinen, ville.tihverainen@sata-tennis.fi

 

U14 TEAM

Valmennus on tarkoitettu tavoitteellisesti harjoitteleville 11-14-vuotiaille kilpapelaajille. Harjoituksissa harjoitellaan monipuolisesti tenniksen laji- ja kilpailutaitoja sekä aloitetaan ohjattu lajinomainen fysiikkaharjoittelu.

U14 Teamin harjoitteluohjelmaan sisältyy:

  • Tennisharjoitukset 6h/viikko (mahdollisuus lisäksi aamuharjoituksiin ja yksityistunteihin).
  • Aamutreenit  2 krt/vko mahdollisuuksien mukaan (ei kuulu kausimaksuun)
  • Pelaaja/huoltaja -palaverit 3krt/kausi.
  • Kesäleirit 3 - 5 viikkoa (ei kuulu kausimaksuun)
  • Kilpailu- ja tapahtumakalenteri (leirit ja kilpailuseurannat)
    • Kansalliset kilpailut ja JGP/SM
    • 2 - 4 leiriä pelipäivää/vuosi (Ei kuulu kausimaksuun)
    • Kilpailumaksujen palautukset 8kpl/vuosi (Palautus tapahtuu kauden päätteeksi vähintään 10 kilpailua pelanneille)
  • Omatoiminen pelivuoro lauantaisin klo 15-17:00.
  • Omatoiminen harjoitteluohjelma
  • Pallopoika/-tyttö –tehtävät, linjatuomaritehtävät
  • Harjoitusajat arkisin ma-to klo 16:00 - 18:00 välillä, aamuharjoitukset 7:30-9:30 välillä
  • Kausihinta (sisäkausi): alkaen 2 774€ ( 38 viikkoa), tarkemmat hinnat
  • Fysiikkatreenipaketin voi valita erilliskorvausta vastaan 10€/1 h.
  • Vastuuvalmentaja Olli Penttilä, olli.penttila@sata-tennis.fi

Kriteerit U14 Team

  • Syntymävuosi 2007 - 2011
  • Tennistaidot: Hallitsee monipuolisesti tenniksen lajitaidot (valmentajan arvio)
  • Ranking omassa ikäluokassa: Tytöt Top 20 tai potentiaali nousta sinne, Pojat Top 30 tai potentiaali nousta sinne
  • Kilpaileminen: Sitoutuu kilpailemaan JGP:t ja lisäksi n.10 kansallista kilpailua. Ottelumäärät vähintään 30kpl./vuosi
  • Harjoitteleminen: Harjoitteluasenne = innostus, parhaansa yrittäminen ja sitoutuminen
  • Sitoutuu harjoittelemaan SATA-Tenniksessä U14 Teamin ohjelman mukaisesti
  • Kokonaisliikuntamäärä viikossa vähintään 20 tuntia mielellään yli 30 tuntia

Haku syksyn 2022 U14 Teamiin 26.6 mennessä: Olli Penttilä, olli.penttila@sata-tennis.fi

 

U21 TEAM

Valmennus on tarkoitettu tavoitteellisesti harjoitteleville 14 - 21-vuotiaille kilpapelaajille, jotka tavoittelevat paikkaa SATA-Tenniksen sarjajoukkueissa. Monipuolinen laji- ja kilpailutaitojen kehittäminen sekä tenniksen voimaharjoittelun aloittaminen kuuluvat U21 Teamin ohjelmaan. 

U21 Teamin harjoitteluohjelmaan sisältyy:

  • Valmennusta iltaisin 17:30 - 20:00 välillä, 1,5h/ kerta
  • Aamutreenit mahdollisuuksien mukaan (ei kuulu kausimaksuun)
  • 2krt ohjattua fysiikkaa/viikko
  • Pelaajapalaverit 3krt/kausi
  • JGP/SM, luokkamestaruus, kansalliset ja sarjatennis
  • Leirit 3kpl/vuosi (Ei kuulu kausimaksuun)
  • Kilpailuseurannat
  • Kilpailumaksu palautukset 8kpl/vuosi (palautus tapahtuu kauden päätteeksi vähintään 10 kilpailua pelanneile)
  • Oma pelivuoro ryhmälle
  • Linjatuomaritehtävät, apuvalmentajana toimiminen, tapahtumissa apuna
  • Kesävalmennus 3 viikkoa (ei kuulu kausimaksuun)
  • Kausihinta (sisäkausi): alkaen 2 774€ ( 38 viikkoa), tarkemmat hinnat
  • Fysiikkatreenipaketin voi valita erilliskorvausta vastaan 10€/1 h.
  • Vastuuvalmentaja Olli Penttilä, olli.penttila@sata-tennis.fi

Kriteerit U21 Team

  • Tennistaidot: Hallitsee monipuolisesti tenniksen lajitaidot (valmentajan arvio)
  • Kilpaileminen: sitoutuu kilpailemaan yhteisesti sovitun ohjelman mukaisesti JGP:t, kansainvälisiä ja kansallisia kilpailuja vähintään 30 ottelua/vuosi
  • Harjoitteleminen: harjoitteluasenne
  • Toimii liigaotteluissa linjatuomarin tehtävissä
  • Sitoutuu harjoittelemaan SATA-Tenniksessä U21 Teamin sääntöjen mukaisesti

Haku U21 Teamiin 26.6 mennessä: Olli Penttilä, olli.penttila@sata-tennis.fi


HARRASTEKILPA

Valmennus harrastekilparyhmässä on tarkoitettu kaikille kilpailemisesta kiinnostuneille ja innostuneille 11 - 18-vuotiaille pelaajille, jotka kilpailevat säännöllisesti.

Harrastekilpapelaajien harjoitteluohjelmaan sisältyy:

  • Tennisharjoitukset 2 - 3 krt/1,5h/viikko.
  • Mahdollisuus osallistua leirille 2 krt/vuosi.
  • Kilpailukalenteri
  • Mahdollisuus osallistua seuran tapahtumiin ja apuvalmentajana toimimiseen.
  • Ilmoittautuminen lomakkeella (valmentajat tarkistavat sopivuuden ryhmään).

Kriteerit Harrastekilpa

  • Syntymävuosi 2011 –>
  • Tennistaidot: Hallitsee monipuolisesti tenniksen lajitaidot (valmentajan arvio)
  • Pystyy harjoittelemaan kilpateamin pelaajien kanssa
  • Kilpaileminen: Kilpailee säännöllisesti kansallisissa kilpailuissa (min 5 kilpailua/vuosi)
  • Harjoitteleminen: Harjoitteluasenne = innostus, parhaansa yrittäminen ja sitoutuminen

Haku Harrastekilpa - Teamiin 26.6. mennessä: Olli Penttilä, olli.penttila@sata-tennis.fi