Valmennus
Sata-tenniksen toiminta keskittyy vahvasti juniorivalmennukseen, ja sen eri tasoihin. Nuorimmat tulevat mukaan toimintaan 5-vuoden iässä, jolloin minitennis on oikea tapa aloittaa. Iän ja taitojen karttuessa lapset siirtyvät valmennukseen tai kilpa-valmennukseen. Valmennuksen ja kilpavalmennuksen suurin ero on harjoittelumäärissä ja jonkin verran ryhmäkoossa.
Kaikilla tasoilla harrastettaessa pääperiaatteet säilyvät samoina: pelaajille opetetaan monipuolisia tennistaitoja, liikunnallista elämäntapaa ja hyviä käytöstapoja sekä pelikavereita että valmentajia kohtaan, niin kentällä kuin sen ulkopuolellakin.
Sata-tenniksen pyrkimyksenä on koko elämän mittaisen harrastuksen luominen jo lapsesta alkaen.
Aikuisvalmennus on kasvava valmennuksen alue. Kysynnän mukaan seura pyrkii palvelemaan myös runsasta aikuisjäsenistöään valmennuksen osalta.